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완만한 이뇨작용이 있어 소화기가 약하면서 전신에 부종이 있을 때에 효과가 뛰어나며, 신장염·방광염·요도염에도 효과가 있다. 또한 거담작용이 있어서 가래가 많이 분비되고 호흡이 곤란한 증상인 만성기관지염과 기관지확장증에도 거담, 진해하는 약물과 배합하여 치료하고 있다.


불면증치료와 항암치료 때 도움을 주는 ‘복령’효능
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복령(茯苓) – 한국민족문화대백과사전

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복령(茯苓)


	
    복령(茯苓) - 한국민족문화대백과사전

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신들의 특별한 음식, 복령의 효능과 복용법 – 원예산업신문

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신들의 특별한 음식, 복령의 효능과 복용법 - 원예산업신문
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복령의 효능과 부작용에 대한 이야기예요. : 네이버 블로그

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복령의 효능과 부작용에 대한 이야기예요. : 네이버 블로그
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복령 효능과 부작용 – 영양성분, 먹는법, 맛, 체험사례 | 효능백과

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복령의 기록과 쓰임새를 보면

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복령 효능과 부작용 - 영양성분, 먹는법, 맛, 체험사례 | 효능백과
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복령(복신) 무엇인가?

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복령 – 신들이 즐기는 특별한 버섯 < 토종을 찾아서 < 특집기획 < 기사본문 - 농업인신문

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복령 - 신들이 즐기는 특별한 버섯 < 토종을 찾아서 < 특집기획 < 기사본문 - 농업인신문
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복령효능 및 백복령, 복령 먹는 법

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복령효능 및 백복령 복령 먹는 법

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복령효능 및 백복령, 복령 먹는 법
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복령 효능 8가지 바로알기

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복령은 소나무를 벌채한 뒤 3∼10년이 지난 뒤 뿌리에서 기생하여 성장하는 균핵으로 형체가 일정하지 않다. 표면은 암갈색이고, 내부는 회백색의 육질과립상으로 신선한 냄새가 감돈다.

껍질은 복령피라 하고, 균체가 소나무 뿌리를 내부에 싸고 자란 것은 복신(茯神), 내부의 색이 흰 것은 백복령, 붉은 것은 적복령이라 하여 모두 약으로 쓴다. 약성은 평범하며 맛이 달고 덤덤하다.

완만한 이뇨작용이 있어 소화기가 약하면서 전신에 부종이 있을 때에 효과가 뛰어나며, 신장염·방광염·요도염에도 효과가 있다. 또한 거담작용이 있어서 가래가 많이 분비되고 호흡이 곤란한 증상인 만성기관지염과 기관지확장증에도 거담, 진해하는 약물과 배합하여 치료하고 있다.

이 밖에 건위작용이 있어서 위장 내에 수분이 과다하게 정체되어 복부가 팽만되고 구토를 일으키는 만성위장염에 쓰이며, 진정효과가 뛰어나서 신경의 흥분으로 인한 초조와 불안, 자주 놀라고 입이 마르며 식은 땀을 흘리는 증상에 안정제로 쓰인다.

몸이 차고 허약하여 유정(遺精)이 되는 사람에게는 복용시키지 않는 것이 좋고, 지유(地楡)·웅황(雄黃)·진범(蓁범)과 같이 배합하지 않는다. 대표적인 처방으로는 오령산(五笭散)이 있다.

신들의 특별한 음식, 복령의 효능과 복용법

진정·이뇨작용 뛰어나 … 폐암세포 증식 억제

피부미용·여성 갱년기 예방 효과 … 대량 생산 기술 개발

복령(Wolfiporia cocos Wolf)은 구멍장이버섯과(Polyporaceae)에 속하는 진균으로, 소나무류 뿌리 주위에 균핵 덩어리로 기생하며, 오랫동안 복용하면 얼굴이 홍안소년과 같이 어려진다고 해서 동자초(童子草)로 불리기도 한다. 복령 중에 연한 백색을 백복령, 갈색을 적복령, 송근(소나무 뿌리)을 포함하고 있는 것을 복신이라고 한다. 복령은 중국, 북미, 일본, 호주 등에 분포하며 국내에서는 전국 각지에 자라지만, 채취를 위한 인건비 등의 상승으로 90% 이상을 중국으로부터 수입하고 있다.

복령은 예로부터 전통의학에서 진정, 이뇨, 강장 등을 목적으로 십전대보탕, 오적산, 오령산, 소풍산 등의 처방에 많이 사용되고 있으며, 위장병, 결핵, 당뇨 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 최근에는 항암활성, 항산화, 항염증활성 및 항아토피 피부염 등까지 보고된 중요한 생약 중의 하나이다. 복령 균사체에서 분리한 일부 성분(U-pachymaran, pachymaran, carboxymethyl pachymaran) 등은 항암효과가 있고, 베타글루칸((1,3)-(1,6)-β-D-glucan)은 강한 항종양성이 있다고 보고되었다. 최근에는 폐암세포의 증식을 억제하는 새로운 항암물질도 발견되었다. 또한 복령 중의 트리테르펜(triterpene) 성분은 항구토, 항염증, 항피부암 효과가 있다고 보고된 바 있다. 복령에는 레시틴과 유기산이 많이 들어 있어 피부노화방지, 기미, 주근깨 등 피부미용에 좋다는 보고가 있으며, 식물성 성분인 에르고스테롤이 함유되어 있어 여성들의 갱년기 예방에도 좋은 약재 중 하나로 꼽힌다.

복령의 재배법은 소나무 원목을 땅에 매몰하고 종균을 접종하여 재배하는 토양매몰재배법과 소나무 단목(20cm 내외)을 살균한 뒤 종균을 접종하여 재배하는 단목비닐봉지재배법이 개발되어 있다.

최근에는 순수한 톱밥과 영양원을 이용하여 오염 없는 청정 복령을 대량으로 생산하는 새로운 기술이 개발되어 농가에 보급되고 있다.

복용법으로는 가루를 내어 그대로 섭취하거나 술 2L에 복령 300g 정도를 넣고 담금주를 담가서 마시는 방법, 복령을 10∼20g 정도 달여서 먹거나, 알약 형태와 진액 및 차로 먹는 방법, 가루를 내어 수제비나 국수를 만들어 먹는 방법이 있다. 그리고 복령 20g, 택사, 마 등을 15g씩 달여서 수 개월간 꾸준히 복용하면 당뇨에 효과적이다. 복령에 후박, 율무, 제비콩 등을 함께 달여 먹으면 어린이의 설사에도 효과가 좋다.

또한 복령가루와 꿀을 섞어서 자기 전에 얼굴에 바르면 주근깨가 없어지고 살결이 고와진다. 복령을 이용한 복령빵, 복령된장, 복령떡, 복령국수 등 다양한 가공품 개발에 대한 연구도 진행되고 있다.

늙지 않고 오랫동안 건강한 삶을 누리는 불로장생(不老長生)은 인간의 오랜 꿈이며, 맑고 깨끗한 피부와 고운 얼굴에 대한 관심은 예나 지금이나 변함없이 뜨거운 관심사이다.

나이보다 젊어 보이는 얼굴, 늙지 않고 건강하게 오래 살고 싶다면 신들의 음식이라 불리는 ‘복령’을 가까이 해보자.

■이찬중<농진청 원예원 버섯과 농업연구관>

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복령의 효능과 부작용에 대한 이야기예요.

복령의 효능과 부작용에 대한 이야기예요.

복령은 소변을 못보고 배와 전신의 부종, 담음으로 해수, 구토, 설사가 있을 때 및 신경과민에 의한 건망증, 유정에 쓰며 심장부종에도 사용한다.

약리작용으로는 이뇨, 억균작용, 장관이완작용, 궤양예방효과, 혈당강하작용, 심장수축력 증가, 면역증강작용, 항종양작용 등이 보고되었다.

[네이버 지식백과] 복령 [茯苓] (두산백과)

안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~

한동안 다이어트에 좋은 약재들에 대한 이야기를 할 예정인데 오늘은 복령에 대한 이야기인데요.

복령은 죽은 소나무 뿌리에 기생하는 일종의 버섯이예요.

TIP 이름이 비슷한 죽복령, 토복령은 전혀 다른 약재예요~ 착각하면 곤란해요~

복령에 대한 설화나 전설 같은 이야기는 너무 많아서 그냥 PASS!!

궁금한 것은 그게 아니자나요??

TIP 색깔에 따라 백복령, 적복령으로 나뉘는데요. 크게 차이는 없어요. 게다가 적복령은 국내에 거의 생산되지 않기 때문에 색이 조금 붉그스름하거나 말리거나 찌면서 색을 좀 붉게 바뀌면 적복령으로 판매하기도 해요.

가공방법에 따라 율복령, 설복령 등으로 불리기도 해요.

복령의 효능 효과

– 이뇨작용 –

■ 소변을 잘 나오게 하고 여성의 신진대사에 이상이 생기거나 영양불균형으로 인해 다리가 붓고 생리가 순조롭지 않을 때 좋아요.

■ 체내에 불필요한 수분을 제거하지만 몸에는 손상을 주지 않아요.

■ 수종이 있는 사람에겐 이뇨작용이 현저하게 나타나지만 건강한 사람에게는 별 다른 이뇨작용이 발생하지 않아요.

– 항암작용 –

■ 복령에는 ‘파키만’ 이라는 성분이 최고 75%까지 차지하는데요. 이 성분이 분해된 ‘파키마란’ 이라는 성분에는 면역부활작용, 항암작용이 있어요.

■ 동물실험에서는 흰쥐에 이식한 암에 대한 억제율이 96.88%였다고 해요.

■ 중국에서는 복령이 들어간 한약재를 자궁근육암 환자 100명에게 투여한 결과 46명은 종양이 많이 없어졌고, 34명은 종양이 반이상 줄어들었다는 보고가 있어요.

– 소화기 건강 –

■ 이뇨작용으로 비장과 위에 습이 많은 증상에 좋을 뿐만 아니라 비장을 건실하게 해요. 그래서 비허로 인한 증상인 붓기, 복수, 담음병, 가슴두근거림, 만성 소화기성 질병에 사용한다고 해요.

■ 소화기능을 정상화시켜서 위를 편안하게 해줘요.

■ 동물실험에서 토끼의 장관을 이완시켰고, 흰쥐의 유문결찰에 의한 위궤양에 대해 예방작용과 위산을 감소시키는 작용이 확인됐어요.

■ 여름철의 급성설사, 복통에도 좋은데요. 아기에게 먹여도 괜찮아요.

– 정신건강 –

■ 마음을 안정시키고 건망증이나 두려움을 줄여줘요.

■ 긴장으로 인한 신경과민을 없애고 깊은 잠을 자도록 도와주기 때문에 불면증에 좋아요.

■ 만성정신분열증에도 효과가 있다고 해요.

TIP 소나무 뿌리가 복령을 관통한 것을 복신이라고 하는데요. 마음을 진정시키는 효과는 복령보다 복신이 더 좋아요.

– 그 외의 작용 –

■ 술로 담궈서 복용하면 처음에는 혈당이 높아지지만 곧 혈당을 낮춰준다고 해요.

■ 심근의 수축력을 좋게 해서 혈액순환에 도움이 된다고 해요.

■ 억균작용과 간기능에 이상이 있는 사람에게 호전 반응을 보였다고 해요.

복령의 부작용 및 주의사항

● 독이 없어서 음식으로 해먹어도 되고 임산부가 먹어도 아무 탈이 없을 정도로 안전해요.

● 사상의학에서는 소음인 중에서 기운이 없고 땀이 많은 사람은 주의해야 한다고 해요.

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