Top 13 매 스틱 검 복용 방법 The 108 Latest Answer

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만성 위염, 소화불량, 속쓰림, 식도염에 놀라운 효과, 매스틱검 (효능, 부작용, 복용량)
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위에 좋은 영양제, 매스틱검 (섭취방법, 부작용, 제품추천) : 네이버 블로그

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위에 좋은 영양제, 매스틱검 (섭취방법, 부작용, 제품추천) : 네이버 블로그
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메스틱 효능 복용법

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위건강엔 메스틱

메스틱 효능

메스틱 복용법

부작용 및 주의점

솔직 후기

메스틱 효능 복용법
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매스틱 검의 효능과 부작용, 복용량, 추천 제품, 후기 | 효능백과

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매스틱 검 효능

매스틱 활용

매스틱 검 복용법

매스틱검 추천 구입처

매스틱검 생산 과정 동영상 (2분 20초)

매스틱 검 부작용

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매스틱 검의 효능과 부작용, 복용량, 추천 제품, 후기 | 효능백과
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매스틱검의 효능과 부작용 먹는방법

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매스틱검의 효능과 부작용 먹는방법

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매스틱검의 효능과 부작용 먹는방법
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위건강매스틱 매스틱검 복용법 효능 식약처 회수

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위건강매스틱 매스틱검 복용법 효능 식약처 회수
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매스틱 검 효능, 복용방법, 부작용, 공복에 먹어도 될까? | 여유로운 사람의 블로그

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매스틱 검이란

매스틱 검 효능

매스틱 검 부작용

매스틱 복용방법

매스틱 검 효능, 복용방법, 부작용, 공복에 먹어도 될까? | 여유로운 사람의 블로그
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½ÅÀÌ ³»¸° ´«¹° `¸Å½ºÆ½°Ë` È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ëÀº? – ¸ÅÀÏ°æÁ¦

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½ÅÀÌ ³»¸° ´«¹° `¸Å½ºÆ½°Ë` È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ëÀº? - ¸ÅÀÏ°æÁ¦
½ÅÀÌ ³»¸° ´«¹° `¸Å½ºÆ½°Ë` È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ëÀº? – ¸ÅÀÏ°æÁ¦

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매스틱검 복용법 효능 올리고 부작용 예방하는 3가지 주의사항

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매스틱검 효능

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매 스틱 검 복용 방법

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매 스틱 검 복용 방법
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메스틱 효능 복용법

메스틱 효능 복용법에 대해 알아봤습니다. 정확히는 위건강엔 메스틱이라는 제품인데요, 한국인의 위장은 맵고,짠 음식과 음주로 인해 항상 혹사당하고 있죠. 저도 그래서 위 건강 기능식품을 달고 사는데요, 메스틱의 효능 및 복용법은 어떤것이 있는지 포스팅해보겠습니다.

위건강엔 메스틱

‘위건강엔 메스틱’은 프롬바이오가 만든 위 건강기능식품입니다. 프롬바이오는 건강기능식품 전문 브랜드인데요, 모델로는 배우 이병헌 씨가 활동하고 있습니다. 또한 식약처로부터 기능성과 안전성을 인정받았습니다.

2020년에는 건강기능식품 브랜드 파워 1위를 달성했다고 합니다.

프롬바이오는 국내에서는 개별형 메스틱검 원료를 개별인정형으로 메스틱검 원료의 독점 유통권을 보유하고 있는 회사입니다.

메스틱 효능

위건강엔 메스틱은 식물성 원료(100%)를 사용하여 만들었습니다. 또한 1포에 매스틱검 분말 1,050mg이 함유되어있다고 합니다. 이 함유량은 식약처에서 권장하는 하루 섭취량의 100%에 근접하는 수치입니다.

또한 매스틱검 인체적용시험 결과 위산 역류와 경미한 속 쓰림 부분에서 유의적인 개선 효과를 확인했다고 합니다. 자세한 항목으로는 위통, 상복부 위 불편, 불안시 복통 발생, 경미한 속 쓰림 등이 있습니다.

어떤 분들이 드시면 좋을까요

과도한 업무와 야근이신 분

맵고 짜고 자극적인 음식을 자주 드시는 분

식후 속이 자주 불편하신 분

하루 종일 책상에 앉아있는 분

인스턴트 음식을 자주 드시는 분

지속적인 위 건강 문제로 고생하시는 분

메스틱 복용법

섭취 방법이 매우 간단한것이 위건강엔 메스틱의 장점입니다.

1일 1회만 섭취하면 되는데, 1회에 1포를 드시면 됩니다. 물과 함께 드셔도 되고, 그냥 분말 그대로 드셔도 됩니다.

요약하자면 하루에 1포만 섭취하시면 됩니다. 정말 간단하죠?

만약 분말 형태가 먹기 거북하시다면, 요거트와 함께 드셔도 관계없습니다.

아무 때나 드셔도 관계없지만 제조사에서 추천하는 복용 시기는 다음과 같습니다.

1) 회식 전에 드시면 좋습니다.

2) 위에 불편한 증상을 느낄 때

3) 공부 중에

4) 야식 먹기 전

5) 취침 전

6) 자극적이거나 기름진 음식 섭취 후

부작용 및 주의점

매스틱의 부작용은 크게 없다고 하는데요, 성인 하루 권장 섭취량 10,000mg을 초과하면 배탈이 날 수 있으며, 매스틱 자체가 식물에서 채취하는 것이므로 관련 알레르기만 조심하시면 된다고 합니다.

제조사에서 고지하고있는 주의 사항은 아래와 같습니다.

개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생기면 섭취를 중단하세요.

섭취 전 이상이 있는 경우 섭취하지 마세요.

특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 드셔야 합니다.

임산부, 수유부 및 어린이는 섭취에 주의하세요.

솔직 후기

직접 리뷰를 찾아봤습니다. 쇼핑몰 리뷰는 좋은 리뷰만 가득해서, 저는 관계없는 커뮤니티에서 찾아보는 편입니다.

매스틱 오일보다 효과가 좋으며, 양배추 즙까지 드시면 더 좋다는 후기가 있습니다.

다른 후기에서는 식도염에서는 효과가 없었지만 공복에서 속쓰림이 좋아졌다고 하네요. 생각보다 좋은 후기가 많습니다. 사실 위장 같은 경우 피드백에 확실히 오는 편이기 때문에, 효과가 엉망이라면 장기간 판매가 어렵겠죠.

참고하시기 바랍니다.

가격 및 구매처

위건강엔 메스틱은 현재 프롬바이오 공식몰에서 1,2,3,5개월 단위로 판매하고 있습니다. 매스틱검은 직구도 많이 하지만 건강에 관련된 식품이니까 공식 유통 회사에서 구입하는 게 마음 편하더군요.

1개월분 : 72,000원

2개월분 : 129,000원

3개월분 : 158,000원

5개월분 : 248,000원

정기 배송으로 구매하신다면 추가할인이 적용되오니, 한번 드셔 보시고 만족하신다면 정기 배송으로 구매하시는 게 더 저렴합니다.

프롬바이오 공식몰

매스틱 검의 효능과 부작용, 복용량, 추천 제품, 후기

2019. 8. 3. update

오늘은 구강 질환과 위궤양에 좋다는 매스틱 검(마스틱검, mastic gum)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 해외 유명 건강보조식품 사이트에서 구매해 위염 개선에 이용하고 있습니다.

‘매스틱 검’ 또는 ‘매스틱’은 송진과 같은 냄새와 맛을 느낄 수 있는 물질로 그리스 키오스 섬에서 자생하는 ‘매스틱 트리(Pistacia lentiscus)’의 수액 추출물(수지, 레진)입니다. 그리스에서는 5천년 전부터 이 물질을 소화기 건강과 구강 건강에 이용하고 있습니다. 자세한 생산 과정은 하단 동영상을 참고하세요.

매스틱검 채집과 매스틱 수지

매스틱 검 효능

1. 구강건강 – 충치예방, 치주병에 효능

매스틱은 치주염, 치은염 등에 효과가 있습니다. 충치원인균과 치주병원균에 대해서 항균작용을 하여 충치를 예방합니다. 이 작용을 이용해 기능성 치약이나 구강 세정액의 원료로 쓰이기도 합니다.

– 구강 내 세균 억제

‘가나가와 치과대학 구강세균학’ 연구팀에 따르면 충치원인균 6종과 치주병원균 5종에 대해 매스틱이 발육을 억제하는 것을 확인했다고 합니다.

매스틱 츄잉껌

– 항 플라그

‘일본치주학회’지에 따르면 양치를 통해 매스틱 검 사용군과 위약 사용군 비교 연구를 통해 매스틱이 입안 타액 속의 세균 증식을 억제해 항 플라그 작용이 있음을 확인 했습니다.

– 입 안의 유익한 세균을 돕는다

입안에는 나쁜 세균과 유익한 박테리아가 함께 공존하고 있습니다. 일반 살균 약품(구강세정제)은 모든 균들을 다 제거해 구강 세균의 균형이 무너져 나쁜 균이 증식하는 결과가 되지만 마스틱은 유익한 박테리아는 그대로 두고 나쁜 세균 만을 억제하는 작용을 합니다.

– 항산화 작용과 항균, 항진균 작용

가나가와 치과대학 구강세균학 연구팀의 연구에 따르면 매스틱은 구강의 식중독균인 대장균과 황색포도균, 고초균 등에 대해서도 억제하는 것을 확인 했습니다.

2. 위장 건강 – 위십이지장궤양 예방과 개선

매스틱검은 기본적으로 복구 불쾌감, 복부 통증, 염증, 역류성 식도염 같은 소화 문제를 완화하는데 긍정적인 역할을 합니다.(1) 그리고 오랫동안 매스틱이 위궤양과 십이지장궤양의 예방·개선에 탁월한 효능이 있다는 것은 알았지만 그 작용 기전은 알려지지 않았습니다.

그런데 영국의 ‘New England Journal of Medicine’지에 그 작용 기전 중 하나가 발표되었습니다. 그 연구 발표에 따르면 위·십이지장궤양의 원인이 되는 헬리코박터균에 대해 강력한 항균력이 있어 이 균을 사멸·억제 시킨다고 합니다. 헬리코박터파일로리균은 소화성 궤양을 일으키는 원인균입니다.

위궤양 개선에 먹는 매스틱 캅셀

– 헬리코박터파일로리균 억제 및 사멸

특히 일본 <시즈오카 현립대학 식품영양과학부> 연구에 따르면 헬리코박터균을 억제한다는 프로폴리스나 감초액, 유산균제제 보다 그 작용이 월등하다고 합니다. 그리고 같은 대학 연구팀의 다른 연구를 보면 헬리코박터균의 유무에 상관없이 십이지장궤양 환자에게 매스틱을 투여하였을 때 가짜약을 투여한 그룹에 비해 눈에 띄는 차이를 확인했다고 합니다.

매스틱 투여군 70% 치료율 : 위약 투여군 22% 치료율

– 위벽 세포 보호

매스틱은 항균작용 뿐만 아니라 프로스타그란딘(prostagrandin) 분비를 촉진해 위벽 세포를 보호하는 작용을 합니다. 이는 위액에 의한 위염도 예방·개선할 수 있음을 의미합니다.

3. 매스틱검은 간 건강에 도움이 됩니다.

매스틱검은 간손상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 매스틱검 5g을 하루 3번으로 나눠 18개월 복용하자 간 손상에 관련된 간 효소 수치가 내려갔습니다.(6)

4. 콜레스테롤을 낮추는데도 이용 가능합니다.

해외 연구에 따르면 매스틱껌을 8주 동안 복용한 참가자는 가짜약 복용자들 보다 총 콜레스테롤 수치가 낮았습니다. 또한 혈당 수치도 낮게 나타났으며 과체중 참가자는 더 효과가 좋았습니다. 연구에서는 하루 3번 매스틱검 330mg을 8주간 복용했습니다.

5. 이외에도 매스틱검의 효능은

면역력 증강

항균 작용

생체 기능 조절 등에 기여

고혈압, 당뇨병, 동맥경화의 예방과 증상 완화

전립선암 발달을 억제 (3)

대장암 발달을 억제 (4)

혈압 저하 작용

담즙 분비 촉진

설태 방지

통풍 증상 완화

관절염의 통증 완화

상처 살균, 상처 치유 촉진

감기·기관지염 예방과 알레스기성 천식 완화(2)

등에 기대 효과가 있습니다.

매스틱 활용

상처 살균제, 화상 치료제, 수술용 실, 잇몸질환 예방 치약, 자외선 차단제, 화장품, 방부제 등의 원료로 이용됩니다. 그리고 알코올 음료나 술, 아이스크림이나 케이크, 과자, 청량음료에 들어가는 향신료로 이용됩니다.

매스틱 검 캅셀, 매스틱 껌

매스틱 가루를 뿌린 케이크

매스틱 검 복용법

매스틱은 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.

매스틱 연구에서 만성 위궤양 환자는 하루 1g(1,000mg)씩 2회 4주간 먹었습니다.

알레르기성 천식, 암 예방을 위해 매스틱검 250mg 캡슐을 하루 4번 복용합니다.

충치 예방을 위해 하루 3번 5분 정도 껌으로 씹으세요. 무설탕 껌을 씹는 중에 매스틱 파우더를 가미하면 껌으로 이용할 수 있습니다.

간 건강을 위해 하루 3번 330mg을 8주간 복용합니다.

매스틱검 추천 구입처

Nutricology사의 제품 개인적으로 소화기 질환 개선 용도로 자주 구입하는 제품은 제로우(Jarrow)사 제품이었는데 가격도 인상되고 캡슐에서 알약으로 바뀌면서으로 변경했습니다. 예전 제로우 사의 캡슐 가루와 거의 비슷한 하거나 약간 낮은 품질이며 효과도 거의 비슷합니다. 2019년 다른 제품 포함 3가지 제품을 복용해 봤는데 제로우사 제품이 없다면 이 제품을 추천합니다. 가격은 건강식품 치고 높은 편입니다.

그리고 한가지 더 아셔야 할 것이 있습니다. 매스틱검의 효능을 이야기 할 때 빠지지 않는 것은 정말 그리스 키오스 섬 생산 제품인지 입니다. 매스틱 검이란 이름으로 모로코나 터키 뿐만 아니라 동남아산까지 키오스산으로 판매되고 있으니 잘 확인하세요. 전문가나 자주 이용하는 소비자들은 키오스산 만이 제대로 효능을 나타낸다고 주장 합니다. 또한 분말이나 굳은 레진 자체를 구입하실 때는 먼저 적은 양을 구입 후 이용하세요.

매스틱검은 과일이나 농산물처럼 공장에서 생산하는 것이 아니기 때문에 제품이 균일하지 않습니다. 같은 제품을 사도 전에는 괜찮은 제품이었는데 이번에 살 땐 다른 제품같이 느껴질 때가 있습니다.

매스틱검 생산 과정 동영상 (2분 20초) 번역: “1년의 두 달 동안 키오스 섬의 매스틱 나무는 울고 있습니다. 우리는 그들을 ‘매스틱 눈물(mastic tears)’이라고 부릅니다. 나무에서 떨어지는 눈물처럼 8월부터 9월까지 농민들은 나무 줄기에 작은 상처를 내고 끈적끈적한 액체를 2주 동안 방출하게 합니다. 식물은 오래된 나무일수록 매스틱 수지를 많이 수집할 수 있습니다.

매스틱 수지는 음식의 맛을 내는데 사용되며 리큐어 음료나 노화방지 화장품, 소화제 등으로 이용됩니다. 이 지역을 제외하고 다른 지역에서는 맛과 효능을 재현할 수 없습니다. 금의 가치를 가진 매스틱은 현재 킬로그램당 150달러의 가치가 있습니다. ”

매스틱 검 부작용

매스틱검은 대부분 특별한 부작용 없이 복용할 수 있는 순한 보충제입니다. 매스틱 검은 체질(또는 식물 알레르기)에 따라 또는 알려지지 않은 이유로 설사나 배탈, 두통이 나타날 수 있습니다. 이때는 복용하는 양을 줄이거나 중단합니다. 또는 식후에 섭취하면 됩니다.

이상, 메스틱검의 효능과 복용량, 부작용까지 알아 보았습니다.

매스틱검의 효능과 부작용 먹는방법

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매스틱검의 효능과 부작용 먹는방법

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오늘은 매스틱검의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매스틱검은 위건강에 도움을 주는 물질로 세계적으로 자일리톨,프로폴리스와 함께 3대 천연 항생 물질로 알려져 있습니다. 매스틱검은 매스틱나무의 수액에서 만들어지는 천연 수지입니다. 먼 옛날에는 껌의 재료로 사용되었다고 하며, 오스만 제국시절에는 같은 양의 금으로 물물 교환을 했을 정도로 고가의 물건이였다고 합니다.

매스틱은 1년에 단 한번 추출 가능하며 나무 한 그루당 150g~180g 밖에 나오지 않는 귀한 원료로 알려져 있습니다.

그리스 히오스섬에서 밖에 생산이 되지 않아 유럽연합(EU)에서는 원산지 명칭 보호제의 대상으로 지정하여 보호하고 있습니다. 서구화된 식습관과 스트레스로 인한 위건강에는 필수 영양제라고 생각이 됩니다. 매스틱검에는 어떤 효능과 부작용이 있고 먹는 방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

매스틱검의 효능

1. 위산 분비 조절 및 위 점막 보호

매스틱검의 가장 좋은 효능 중 하나인 위와 관련된 효능입니다. 위산 분비량을 조절하여 위산의 균형을 맞춰줍니다. 그로 인하여 위 점막을 보호하고 소화불량,위궤양,위염등 위 관련 질환의 발생을 줄여줍니다.

2. 콜레스테롤을 낮춰줌

2016년의 한 연구결과에서 매스틱검을 8주동안 복용한 사람은 위약을 복용한 사람보다 총 콜레스테롤이 낮아졌다고 합니다. 더 자세한 연구 결과가 필요하겠지만 어느정도 효과가 있다고 보여집니다.

3. 염증성 장 질환 개선

매스틱검은 크론병의 증상을 완하하는데 도움을 준다고 합니다. 크론병이란 염증성 장 질환 중 하나로 알려져 있습니다.

또한 과민성대장 증후군,염증성 대장질환,심장질환 및 제 2형 당뇨병의 위험을 높이는 콜레스테롤 과 혈당수치를 제어하는데 효과적이라고 합니다.

4. 충치예방

2007년 한 연구에 의하면 매스틱을 껌으로 섭취했을때 충지예방에 도움을 주는 것을 확인했다고 합니다. 매스틱 껌을 씹은 사람들의 입안을 15분 뒤에 살펴본 결과 충치 유발 박테리아 수치가 더 낮아졌다고 합니다.

5. 역류성식도염,십이지장궤양에 도움을 줌

매스틱에는 ‘프로스타글란딘’이라는 물질이 있는데 호르몬 분비를 촉진하고 체내 염증 유발 효소합성을 막아주는것으로 알려져 있습니다. 이는 위산 분비를 감소시키고 위벽을 보호해주고 손상된 위점막을 개선하는 효과가 있다고합니다. 이런 효과로 인하여 역류성식도염,십이지장궤양에도 도움을 준다고 합니다.

6. 향균 및 항산화 효능

매스틱에는 테르펜이라는 성분이 있는데, 해당 성분은 식물이 자기 스스로를 보호하기 위해 생성하는 물질로, 이 물질이 향균 및 항산화 효능이 있는것으로 알려졌습니다.

7.피부 노화 개선

매스틱검의 항산화 효능은 우리몸의 활성산소에 의한 세포 손상을 줄여주어 피부의 노화를 늦춰줍니다.

매스틱검 부작용

매스틱검은 나무에서 추출하므로 식물에 관련된 알레르기가 있는분은 섭취시에 부작용이 나타날수 있으므로 주의를 하셔야 합니다. 또한 임산부나 수유중인분은 섭취를 피하셔야 하며, 기존에 기저질환이 있거나 다른 의약품을 먹고 계시다면 의사 또는 전문가와 상의 후 먹는것을 권해드립니다. 또한 섭취시 두통,소화불량,현기증이 나타날수 있다고 알려져있습니다. 부작용을 줄이기 위해서는 소량 섭취 후 복용량을 조금씩 늘려가는 방식으로 섭취하시기 바랍니다.

매스틱검 먹는방법

매스틱검의 하루 권장 섭취량은 약1g정도로 알려져있습니다. 위산분비조절을 위해 섭취하기 때문에 식사후보다는 식전에 복용하는것이 좋습니다. 현재는 분말,캡슐,오일등 여러가지 형태의 제품으로 시중에 판매중입니다. 분말과 오일은 우유,두유등의 음료에 타서 드시거나,샐러드등에 곁들여서 섭취하시면 됩니다. 캡슐은 1일 복용량에 맞춰서 드시면 됩니다.

마치며

매스틱검도 건강식품과 같은 영양제이기 때문에 너무 맹신하지 마시고 식습관 개선과 꾸준한 운동 및 스트레스 관리를 통하여 건강한 몸 만들기를 실천하시기 바랍니다. 그럼 매스틱검의 효능과 부작용 먹는법에 대해 간단히 알아보았습니다.

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