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[피부박사강박사]여름철 탄 피부 돌리기
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햇빛에 탄 피부 원래대로 돌아오게 만드는 꿀팁 : 네이버 블로그

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햇빛에 탄 피부 원래대로 돌아오게 만드는 꿀팁 : 네이버 블로그
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햇빛에 탄 ‘피부’ 빨리 원래대로 돌리는 법 5가지 – 인사이트

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[생활팁] 휴가지서 검게 탄 내 피부, 언제 다시 회복될까

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[생활팁] 휴가지서 검게 탄 내 피부, 언제 다시 회복될까
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탄 피부가 안돌아와요 ::: 82cook.com

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탄 피부가 안돌아와요 ::: 82cook.com
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하다하다 피부톤까지 예뻐진 아이유, 비결이 뭐야?? – 인스티즈(instiz) 인티포털 카테고리

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하다하다 피부톤까지 예뻐진 아이유, 비결이 뭐야?? - 인스티즈(instiz) 인티포털 카테고리
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노가다 뛰고있는데 피부가 많이 탔는데요..ㅠ 이거 원상태로 다시 돌아오나요?? : MLBPARK

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 노가다 뛰고있는데 피부가 많이 탔는데요..ㅠ 이거 원상태로 다시 돌아오나요?? : MLBPARK 이거 시간지나면 예전 휜피부로 다시 돌아오나요? 아니면 심하게 타면 영영 안돌아오나요..?? 썬크림도 바르고 하면 나을텐데 이게 너무 텁텁하고. MLBPARK제 얼굴 중 제일 장점중 하나가 하얀피부인데요.. 2달정도 노가다 잡부로 뛰고있는데이번…
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노가다 뛰고있는데  피부가 많이 탔는데요..ㅠ   이거 원상태로 다시 돌아오나요?? : MLBPARK
노가다 뛰고있는데 피부가 많이 탔는데요..ㅠ 이거 원상태로 다시 돌아오나요?? : MLBPARK

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햇빛에 검게 탄 피부… 되돌릴 수 있을까?

햇빛에 검게 탄 피부… 되돌릴 수 있을까? 헬스조선 편집팀 가 –

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▲ 여름철 햇빛으로 검게 탄 피부를 되돌릴 수 있는 방법을 알아본다/사진=헬스조선 DB

햇빛이 강렬한 날들이 잦아지면서 피부 관리에 대한 관심이 늘고있다. 특히 검게 탄 피부를 하얗게 하는 화장품과 시술에 관심이 많은데, 과대광고로 인한 잘못된 정보에 현혹되지 않게 주의해야 한다.

피부가 검게 그을리는 이유는 햇빛의 자외선 때문이다. 자외선A라 불리는 긴 파장이 피부에 닿으면 멜라닌 색소를 침착시키고 피부 조직을 느슨하게 만든다. 이로 인해 피부색이 검게 변하고 주름, 처짐 현상 등이 일어난다.

그을린 피부를 다시 맑게 되돌리려면 미백 기능성 화장품을 쓰는 게 도움이 된다. 미백 화장품은 피부에 색소가 침착되는 것을 막아주는 기능성 제품인데, 사실상 미백 기능 성분이 매우 적게 들어가 있어 소량만 사용해서는 극적인 효과를 보기 어렵다. 미백효과를 높이려면 모든 피부 관리 제품을 미백 기능성으로 바꾸고 6개월 이상 꾸준히 사용해야 한다.

피부를 희게 해준다는 ‘백옥주사’는 맞지 않는 게 좋다. 의학적인 효과와 안전성이 입증되지 않았기 때문이다. 피부에 흰 반점이 생기는 백반증이나 저색소증같은 부작용이 생길 위험도 있다. 이보다는 이온화된 비타민C를 피부에 침투시켜 미백 효과를 내는 일명 ‘비타민C 치료’를 받는 게 안전하다.

햇빛에 탄 ‘피부’ 빨리 원래대로 돌리는 법 5가지

[인사이트] 전준강 기자 = 햇빛이 강한 날씨에 선크림 바르는 것을 깜빡 잊고 밖에 나갔다가 피부 톤이 어두워진 경험이 있을 것이다.

또 장시간 밖에 있어야 하는데 선크림을 너무 많이 바를 수 없어 결국 피부가 검게 그을린 경우도 있다.

이럴 때면 너무 속이 상해버리는데, 이런 속 상함을 줄여줄 수 있는 방법이 몇 가지 있다.

피부 미백 수준은 되지 않아도 피부가 햇볕에 타기 전으로 되돌려주는 방법 5가지를 소개하니 참고하도록 하자.

1. 보디·보습 크림을 바른다.

햇볕에 탄 부위 모든 곳에 보디·보습 크림을 수북이 발라주면 좋다.

피부는 수분을 머금고 있으면 회복이 빠르기 때문이다.

2. 베이킹소다를 물에 타고 바른다.

피부에 자극이 적으면서도 피부 관리에 효과적이고, 각질 제거에도 좋다.

찬물에 베이킹소다를 풀어준 뒤 피부가 탄 곳에 발라준 뒤 15분 정도 후에 물로 다시 씻어주면 된다.

3. 페퍼민트 액을 물에 타고 수건으로 마사지 한다.

물에 얼음을 띄운 뒤 페퍼민트 액을 타준다. 그리고 수건으로 물을 적신 후 피부가 탄 곳에 가만히 놓아주면 된다.

페퍼민트액이 탄 부위를 시원하게 해주면서 회복을 돕는 효과가 있다.

4. 플레인 요거트를 바른다.

플레인 요거트를 탄 곳에 발라주면 차가운 느낌이 들고, 실제로 피부가 시원해지면서 치료가 된다.

플레인 요거트를 얇게 펴서 피부에 녹여준 뒤 약 5분이 지나고 물로 씻어내면 효과를 볼 수 있다.

5. 처음부터 선크림을 발라 피부를 보호한다.

위의 네 가지 방법은 탄 피부를 원래대로 돌려주는 방법이기는 하지만, 완벽히 되돌리려면 ‘시간’이 필요하다.

하지만 애초에 선크림을 듬뿍 발라주면 피부가 상할 이유가 없다. 웬만한 자외선은 막아낼 수 있기 때문이다.

선크림을 얼굴에 바른다고 할 때 500원짜리 동전만큼 수북하게 얼굴이 하얘지도록 발라야 효과가 있다는 사실을 명심하자.

전준강 기자 [email protected]

[생활팁] 휴가지서 검게 탄 내 피부, 언제 다시 회복될까

하루 30분의 강렬한 햇빛은 몸의 비타민D 합성을 도와 뼈가 튼튼해지도록 돕는다. 하지만 요즘처럼 자외선 지수가 높을 땐 피부가 검게 변하거나 각종 피부질환이 유발되기 쉬워 주의해야 한다.

휴가지에서는 피부가 타지 않도록 선크림이나 모자등을 꼼꼼히 챙기고 얼굴이 빨갛게 달아올랐을 때는 진정 효과가 있는 오이팩 등으로 열을 내려주는 것이 도움이 된다. 만약 그대로 방치하면 기미나 주근깨와 같은 피부 색조질환이 나타나거나 피부 탄력이 떨어질 수 있다.

이러한 이유로 이맘때면 검게 탄 피부를 되돌리기 위해 피부관리를 찾는 이들이 많다. 그밖에도 집에서 손쉽게 손상된 피부를 되돌릴 수 있는 홈케어 방법도 다양하다.

1. 예민해진 피부 진정

종일 강한 자외선에 노출된 피부는 달아올라 있다. 찬물로 가볍게 마사지해 온도를 낮추고 피부를 진정시키는 팩을 해 화끈거리는 얼굴을 진정시켜야 한다.

녹차티백을 띄운 물이나 우유로 얼굴을 부드럽게 씻어내면 화끈거림이 어느정도 호전된다. 이후 알로에 수분 젤이나 수분함량이 높은 크림을 듬뿍 발라 건조해진 피부에 수분을 공급해주는 것이 좋다. 단 얼음을 피부에 사용하는 것은 자극을 줄 수 있어 피하는 것이 좋고 유분 함량이 높은 크림도 피하는 것이 좋다.

2. 검게 변한 피부, 천연팩으로 관리

휴가지에서 강한 자외선에 노출됐다면 일상으로 복귀한 후에도 피부색이 검게 변할 수 있다. 건조해진 피부에 수분크림을 덧발라 피부 상태를 촉촉하게 끌어올린 후 천역팩을 해주면 도움이 된다.

오이팩 : 울긋불긋 부분적으로 그을린 피부를 진정시킬 땐 오이팩을 활용하면 도움이 된다. 냉장고에넣어둔 오이를 강판에 갈아 곱게 간 후 화장솜을 올려 적셔준다. 그 위에 다시 오이를 올리고 다시 화장솜을 올려 겹겹이 쌓은 후 냉장고에 넣어두고 시원하게 사용하면 되는데, 오래 두면 오히려 피부에 좋지 않을 수 있으니 쓸 만큼만 소량 만들어 사용하는 것이 좋다.

수박팩 : 먹다 남은 수박 껍질을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 수박은 뜨거워진 피부를 진정시키는 효과가 있다. 수박에는 색소침착, 여드름, 고혈압을 예방하는 성분이 다량 함유되어 있을 뿐 아니라 건조한 피부에 수분을 공급해주는 역할을 한다.

수박 껍질의 하얀 부분을 작게 썰어 믹서나 강판에 간 후 밀가루와 꿀을 소량 섞어주면 끝. 마스크용 시트나 거즈를 올리고 그 위에 팩을 올려준 채 20분가량 올려둔 후 씻어낸다.

감자팩 : 감자팩은 검게 그을린 피부를 되돌려주는 효과가 있다. 감자의 알칼리 성분이 피부의 열을 빠르게 내려줄 뿐 아니라 비타민C를 공급해 피부 탄력을 되돌려준다.

감자를 강판에 갈거나 믹서에 간 후 밀가루와 꿀을 1:2:1로 잘 섞어준다. 마스크용 시트를 얼굴에 붙이고 감자팩을 올린 후 20분 뒤 물로 씻어낸다.

두부팩 : 사포닌 성분이 풍부한 두부팩도 미백에 얼룩덜룩해진 피부톤을 정돈하는데 도움을 준다. 두부를 으깨 햇볕에 말린 후 가루를 내 물과 꿀을 섞어 얼굴에 펴바르면 되는데 팩이 마른 채로 방치하면 피부가 더 건조해질 수 있으므로 20분 이상 하지 않는 것이 좋다.

3. 묵은 각질 제거

각질제거만으로도 검게 변한 피부색을 되돌리는 데 효과적이다. 여름에 자외선에 그을린 피부는 각질이 쉽게 일어난다. 제때 제거해주지 않으면 모공이 커지고 피부결도 나빠질 뿐 아니라 미백에도 좋지 못하다. 달걀흰자팩이나 녹차팩, 율무팩 등 천연 팩으로 각질을 제거하거나 필링제나 스크럽을 이용해 각질을 제거해주는 것이 좋은데, 각질팩을 사용할 땐 먼저 피부를 진정시킨 후 주 1~2회 가량 사용하면 된다.

4. 비타민C & 녹황색 채소 섭취

얼굴이 검고 칙칙해지는 것은 피부 속 멜라닌 색소가 많기 때문이다. 비타민C를 꾸준히 섭취하면 기미나 주근깨 등 잡티가 발생하는 것을 억제할 수 있다. 미백관리에서 비타민팩이 빠지지 않는 이유도 마찬가지. 비타민C로 수분을 충전한 후 화이트닝 제품을 사용하면 효과는 배가 된다.

비타민C가 풍부한 과일이나 채소도 도움이 된다. 귤이나 오렌지, 딸기, 레몬 등 과일이나 브로콜리, 시금치, 피망 등 채소가 도움이 된다.

5. 충분한 수면

아침에 늦게 일어나고 늦게 자는 습관은 피부 컨디션도 망친다. 휴가지에서 불규칙해진 습관을 고치고 올바른 수면 습관으로 돌아오는 것이 피부의 스트레스를 줄이는 비법인데, 올바른 수면으로 피부 톤이 건강하게 바뀔 수 있다. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 피부 재생이 이뤄지기 때문에 이전에 잠들도록 하고, 트러블이 일어났을 때 유분기가 많은 제품을 사용하면 모공이 막혀 피부 순환을 막을 수 있으니 수분크림으로 대체하는 것이 좋다.

박윤희 기자 [email protected]

사진=클립아트코리아

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